Ujędrnianie skóry

Pierwsze oznaki starzenia pojawiają się po 25 roku życia, gdyż spada produkcja kolagenu, który odpowiedzialny jest za sprężystość i elastyczność skory. Z biegiem czasu skóra traci dotychczasowy blask i jędrność oraz nawilżenie. Jest uboższa o zawartość kwasu hialuronowego oraz włókien takich jak elastyna i kolagen.

Na stan skóry wpływają również niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak: zanieczyszczenie powietrza-smog, spaliny, dym nikotynowy, nadmierne kąpiele słoneczne, solarium oraz stres, nieefektywny sen. Czynniki przyczyniają się na zły stan skóry, dlatego warto o nią zadbać.

Ogromna rolę w zdrowym wyglądzie skóry odgrywa dieta, głównie dostarczanie dobrej jakości nieprzetworzonego pożywienia oraz picie duże ilości wody (min 2 l/dobę), która detoksykuje organizm i nawadnia skórę.

Na jakość skóry wpływają również uwarunkowania genetyczne oraz choroby i zaburzenia hormonalne.